美肌は.com きれいな女性の作り方

女性ライターや経験者が「女性らしさ」に関する知識や体験談を、ご紹介していくサイトです

体形

キャビテーションの原理セルライトに効果ある?やり過ぎは?

2017/10/26

 

キャビテーションとは

 

cavitation(キャビテーション)とは、特殊な超音波を発生させ圧力の差によって細胞同士を衝突させて破壊、脂肪を乳化させ体外に排出されやすい状態にしていく事です。

 

お腹が気になったり、ふくらはぎを細くしようとしてジョギングやエクササイズをしても自分が気にしている部分だけが痩せてしまったり、なかなか思うように効果を得られない事があります。

 

キャビテーションはエステサロンは勿論の事、今では専用の機器で自宅でもでき、人気の一番の理由が自分が気になっている部分を狙って脂肪を溶かす事です。

 

もっと細かく説明しますと、気になる脂肪やセルライトを特殊な超音波によって気泡を発生させる事で空洞現象(キャビテーション)を作り出し、強制的に分解させ乳化させていきます。

 

液体は100度で沸騰すると泡(気泡)が発生していきますよね。

 

キャビテーションは温度の上昇を利用するのではなく、液体の加圧や圧力を下げる事で沸騰したように気泡を発生させていきます。

 

水分は100度で沸騰し気泡を出しますが、圧力を低下させることで常温でも沸騰現象が起こるのです。

 

逆に圧力を上げていくと消滅していくのです。

 

この繰り返しを行う事で、脂肪やセルライトを乳化させていきます。

 

バラ肉を使った実験の動画がありますので参考にしてみてください。

 

皮つきばら肉をキャビテーションしてみたら

このようにキャビテーションをする事で脂肪やセルライトを乳化させていく原理が分かるかと思います。

 

 

 

セルライトにはどのような効果が?

 

セルライトはお尻やお足などの腰から下半身に出来やすく、お肌の表面が凸凹な状態になってしまう事で、脂肪細胞の中に老廃物が溜まってしまい不揃いに大きくなってしまっている状態の事です。

 

主に血流が悪くなったりリンパの流れが悪いと、老廃物や余分な水分が排出されにくくなり代謝が落ち、栄養や酵素が届かない状態が続くと脂肪細胞が繊維化していきセルライトとなってしまいます。

 

セルライトとなった脂肪細胞は、さらに血流やリンパの流れを悪くするので、ますます状況が悪くなっていき、老廃物と脂肪が絡み合っているのでなかなか改善させるのが難しいです。

 

キャビテーションを行う事で、凝り固まった脂肪を砕いていくのでセルライトを除去していきます。

 

砕かれたセルライトは数日かけて排出されていきます。

 

キャビテーションを行う事でセルライトの除去は勿論の事、付きにくくもなるので可能であれば継続していく事がオススメです。

 

良く「何回くらいキャビテーションを行えばいいのですか?」と言う質問があるのですが、個人差やセルライトの状況により違うので一概には言えませんが、セルライトを除去するのは意外と難しいのでキャビテーションはオススメです。

 

そうはいってもエステに何度も通うにはお金がかかるので、2~3回エステに通うのであれば、自宅で出来る機器を購入して定期的に継続したほうが良いと思います。

 

確かに効果はエステサロンの方が上ですが、コストをかけずに継続していくのであれば自宅で出来る物が良いです。

 

セルライトを除去するのに、強くもみだしする所もあるようですが毛細血管を傷つけてしまう事になるので、そういった意味でもキャビテーションを行う事がいいでしょう。

 

 

 

リバウンドの心配がない

 

体を細くしたくてダイエットをしても計画的に行わなければリバウンドの可能性があります。

 

ダイエットで失敗した場合、ただ体重が戻るだけではなく、太りやすい体にしてしまう場合もあります。

 

食事制限や運動で細くしていくのとは違い、キャビテーションは脂肪を分解していく事なのでリバウンドをするという事がありません。

 

ただエステサロンでのキャビテーションの場合、そんなに何度も通う事が出来ない場合もありますよね。

 

キャビテーションの効果は3日~長くて1週間とも言われています。

 

定期的に行わなければ効果は持続していかないので、それをリバウンドと勘違いしてしまう人もいるようです。

 

またいくらキャビテーションをしても、暴飲暴食や運動不足であれば効果は半減してしまうでしょう。

 

エステサロンの場合は予約が必要になるのと、そこまで通わなければならないので時間を使いたくない女性にはちょっと向いていないかもしれません。

 

社会人になって夜帰宅、遅い時間に運動をする事が出来なかったり、貴重な時間を有効に使いたい女性なら自宅で出来るキャビテーションという選択肢も良いと思います。

 

 

 

やり過ぎはどうなの?

 

エステサロンの場合はきちんと時間が決められていますが、自宅の場合キャビテーションを継続していくうちに、違いを感じたりしてくるとつい必要以上の時間やり過ぎてしまう事があります。

 

キャビテーションは確かに強制的にアプローチしていくものですが、基本的な考え方は身体の働きをサポートしていくという観点から、ある程度行った後は身体の自然の力を使う事が大切になってきます。

 

もう一つは乳化させて柔らかくなった脂肪は肝臓で代謝され排出されていきます。

 

必要以上に乳化させることは肝臓に負担をかけさせてしまうので、取り扱い説明書を読んで使い方をまもりましょう。

 

また女性は生理や妊娠などによって体の状態が変わってきます。

 

体の状態に合わせてキャビテーションをしていく事が大切になってきます。

参考→生理前中後、妊娠中のキャビテーションは辞めた方がいいの?

 

 

キャビテーションの効果を上げるには

 

さきほどもお伝えしましたが、効果を更にあげていくには継続していく事です。

 

エステサロンに通うのか自宅で行うのかは、その人次第ですが高級エステサロンを2~3度しか行かないのであれば、自宅で出来る家庭用キャビテーションで継続していく方が長い目で見てお得です。

 

あまりお金をかけたくないのであれば、無料体験や体験価格○○円等に1度行ってみて、普段は自宅でキャビテーションするのがいいでしょう。

 

お金があるのであれば、エステに通うのが1番良いと思います。

 

ただし、いくらエステに通ってもキャビテーションの後の行動によっては逆に太ってしまう事もありますので、注意が必要です

参考→キャビテーションは痩せない?効果が無い理由とは?

 

 

 

キャビテーションの後にしなければいけない事

 

脂肪を溶かしても、そのままにせず流していく事をしましょう。

 

殆どのエステサロンでは、キャビテーションをした後はマッサージをしたり機器で刺激を与えていきます。

 

キャビテーションだけではなく、プラスαで「脂肪を流す」事で効果を更に上げていきますので、サロンに通うのであればきちんと内容を理解しておきましょう。

 

自宅で行う場合は、終わった後マッサージをしていくとより効果が望めると思います。

 

 

 

エステサロンでのキャビテーション

 

エステサロンでのキャビテーションの動画です。
エステサロン シーズラボのキャビテーション見学会の動画

 

 

 

 

自宅で出来るキャビテーション「ボニックプロ」

 

ボニックプロの動画です。

 

参考にしてみてください。

 

 

 

 

キャビテーションの口コミ集めてみました

 










 

 

 

まとめ

 

「キャビテーションの原理セルライトに効果ある?やり過ぎは?」いかがでしたか。

 

部分痩せを考えてても、なかなか上手く狙ったように痩せる事は難しいです。

 

何度かサロンに通った方も、まだ一度もキャビテーションをしたことない人も、自分の好きな所を狙ってアプローチしていけるので、試してみてはいかがでしょうか?

 

大切な事は継続して、キャビテーションしていく事です。

 

スリムにする方法は1つではないので、色んな対策方法を試してみてください。

 

当サイトでは、全身を超音波で脂肪を溶かし筋トレとマッサージが出来る「ボニックプロ」を徹底的に調べた記事があります。

 

もしよければそちらも参考にしてみてくださいね

 

 

注目されている関連記事

 

  ふくらはぎ痩せたい!外側に張り出すふくらはぎを細くするには

 RF(ラジオ波)で部分痩せ?アラサー女子が魅力に迫る

 キャビテーションは痩せない?効果が無い理由とは?

 グラウシン成分の効果とは、エステサロンで部分痩せ?

 スベルトニールのスリミング効果とは?!ボニックのジェル?

 生理前中後、妊娠中のキャビテーションは辞めた方がいいの?

 ボニックプロの体験談|購入して痩せた女性に聞いてみました

 ボニックプロのEMS、キャビテーション自宅で脚痩せする20代の私

-体形
-