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ダイエット

低GI食品えん麦のちから|ダイエットならオーツ麦のオートミール

2016/09/02

えん麦のちから


GI食品とは

GI=グリセリックインデックス(グリセミック指数)
食事をした後の、血糖値の上昇するスピードを数値化したものです。
そして「低GI食品」とは上昇するスピードが遅い事を言います。

 

基本的に低GI食品と呼ばれているのは、GI値が55以下の食品。
反対に高GIの食品とは、GI値70以上のものを言います。

 

私たちは食事をすると血糖値があがるのですが。
高GI食品である白米やインスタントラーメン、菓子パン等を食べると
急激に血糖値が上がっていきます。

えん麦のちから GI値

 

血糖値が上昇する事によって、すい臓からインスリンというホルモンが、
血糖値を下げようと分泌されます。

このインスリンは血液中の糖類を、無限に貯蔵できる脂肪細胞に取り込む事で、
肥満の原因を作っていきます。

えん麦のちから

 

 

何故、低GI食品はダイエットに良いのか

高GI食品を摂ればとるほど、
血糖値は上昇していきインスリンの分泌が盛んになってしまいます。

先ほどもありましたがインスリンは糖類を脂肪細胞に貯蔵していきます。
という事は、逆に低GI食品を摂る事でインスリンの活動を抑制し、
糖を脂肪細胞に溜め込みにくく出来ます

 

 

えん麦のちからとは

オートミールの原料であるえん麦(オーツ麦)

そのえん麦を主成分にした機能性食品です。

食後の血糖値の上昇するスピードを数値化した
「GI値」が低い低GI食品(GI値が50)で、食物繊維が玄米のなんと9倍!

朝ドッサリ♪

そしてただ食物繊維が含まれているのではなく、
腸の健康を考えると、
水溶性1に対し、不溶性の食物繊維が2のバランスの割合が理想的とも言われています。

水溶性の食物繊維は、水に溶けやすく水分保持力がありドロドロになっていきます。
この粘性の性質が糖類の消化吸収を緩やかにします。

つまりインスリンの活動を抑制し、余分な脂質などを排出していきます。

えん麦のちから えん麦

 

不溶の植物繊維は、胃や腸で水分を吸収して大きくなっていきます。
これにより腸を刺激して蠕動(ぜんどう)運動を活発にし、便通を促進します。

またえん麦の主成分である水溶性食物繊維のβ(ベータ)グルカンは、
水に溶ける事で粘性度を増し優れた吸水性を発揮します。

温度の比較的高いお腹の中では、更に膨張し長い間とどまる事で、
空腹感を抑制し食べ過ぎを防いでくれます。

えん麦のちから

 

 

口コミを集めてみました

 

お肌のトラブルに、すごく悩んでました

ニキビが赤っぽくブツブツと目立つぐらい酷く
外に出るのもイヤな日もありましたが、

「えん麦のちから」を飲みお肌の調子が良くなって来た気がし、
毎日、ドリンクにしたり料理に使用したりしてます。

本当に本当に感謝してます。

ありがとうございます。

20代 女性

 

糖尿病の私がえん麦を飲み始めて1ヵ月で

血糖値も体重も落ち2ヵ月目で朝食、昼食、夕食の量も減り
すぐに満ぷくになり始めました。

体重は3㎏減りました。

本当にありがとうございます。

良好でダルサが無くなりました。

これからも末長くよろしくお願いします。

30代 女性

 

私はスムージーにえん麦のちからを入れて毎日飲んでいます。

腹持ちも大変よく満足しています。

糖尿病の私も今では血糖値も下がり、先生からもほめられました。

これからもずっと、えん麦のちからを愛用します。

私の生活の一部です。

ありがとうございます。

30代 女性

 

低GIに関心を持ちはじめ

えんばく試してみました。

低GIに加え、食物繊維が豊富なので定期購入しはじめました。

ガンコな便秘にも効果を感じ始められています。

40代 女性

 

飲んで1週間で最初に実感したのがお通じです。

3~5日は平気でなかったのが毎日改善。

しかも量が今までにないくらい増えたのはおどろきでした。

また、お腹がすきづらくなったので、ダイエットのサポート食としても
良かったと思います。

夫がコレステロール値が高いので
毎日の食事にとりいれ、家族で健康を目指しています!

30代女性

 

ダイエットのサポート食として飲み始めました。

1週間で腸の調子がよくなったのを体感できました。

それに腹もちがよかったので、楽しくつづけることができました。

ダイエットで何回も失敗した私にはちょうどいい商品です。

家族のために、食パンにも入れてもちもちの食感に!!

健康管理もできるのでうれしいです。

30代 女性

個人の意見であり効果を保証するものではありません

えん麦のちから公式サイトより

 

 

 

効果的な飲み方

お味噌汁やスープ、牛乳に混ぜて飲むことができるので、
美味しくいただけますね♪

えん麦のちから 味噌汁

味噌汁に混ぜてみたり♪

えん麦のちから スープ

スープに混ぜてみたり♪

 

どのタイミングで飲めばいいのかはお好みですが

食事をする30分ぐらい前に飲む事をおすすめします♪

食べる前くらいからまんぷ感が出てくるので

食事中の空腹感が緩和されます。

あくまで個人の意見であり効果を保証するものであしからず(^^♪

えん麦のちから

 

 

お得な購入の仕方

沢山のダイエット方法はあります。

えん麦のちからは、公式サイトからの「定期コース」なら

1ケ月目からで、しかも開封済みでも

解約可能で全額返金保証付きだから安心して試せますね♪

先着300名限定で25%OFFの2980円(税込)

全国送料無料

オリジナルシェーカー付き

レシピ本付き

日時時間指定の配送OK

500円のクーポン券付

 

 

まとめ

えん麦のちからの仕組みは、

身体に脂肪を溜め込まず、そして空腹感を与えない事を

楽しみながら飲むことで健康的ダイエットをサポート♪

えん麦のちから 女性

 

女性にありがちな便秘にもアプローチしてくれるのでうれしいですね。

食べたい料理に混ぜるだけなので、我慢する事もなくダイエット!

是非、朝からすっきりした女性作りをしましょう♪




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